カスピ海ヨーグルト「善玉菌のチカラ」で健康生活

カスピ海ヨーグルト「善玉菌のチカラ」で健康生活

カスピ海ヨーグルトに興味を持ち始めたのは、便秘に良いと噂に聞いたからです。

 

長年便秘に悩まされていて、便秘のせいで体調も良くなくて、体調不良の日が続いていました。

 

便秘解消のために、ジョギングを始めたり、食物繊維を取るようにしたものの、出る日と出ない日が疎らで、どうにも効果が望めませんでした。

 

そこで、友達におすすめされたのが、カスピ海ヨーグルトです。

 

これは本当に良く効きました。

 

しかし最初は友達に種を分けてもらって、ヨーグルトを作っていたのですが、毎回のように牛乳を買ってきて作るのが面倒になってしまいました。

 

そんな時にたまたま、インターネットで見つけたカスピ海ヨーグルトのサプリメントを見つけたんです。

 

フジッコから出ている、「善玉菌のチカラ」というカスピ海ヨーグルトの乳酸菌を閉じ込めたカプセルでした。カプセルなら、手間隙もかからずに、毎日簡単に取ることができるし、何より毎日1つ飲めば良いということなので簡単に思えました。

 

(サプリメントの中には、毎日2つ〜3つ飲んでくださいと指定されていることが多く、数えるのが面倒に感じることがあったのです。)

 

それに継続的に買えば、安くなるのも良いと思って、購入しました。

 

結果としては、大満足です。

 

カスピ海ヨーグルトと同じように、胃腸の調子が良くなります。

 

便秘も解消されて、毎日快便になりました。

 

さすがに毎食後というわけにはいきませんが、毎朝かならず便が出ています。

 

ヨーグルトなどの、醗酵食品を取るようになってから、腸内環境を整えることが本当に大切なのだと気づかされました。

 

カスピ海ヨーグルトのすごさを知ってから、乳酸菌の虜になってしまい、ご飯のおかずにも漬物や納豆を取ることも多くなりました。

 

今はフジッコの「善玉菌のチカラ」のサプリメントと組み合わせて、毎日健康生活を送っています。

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生きて大腸まで届く乳酸菌『善玉菌のチカラ』 -フジッコ-
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