カスピ海ヨーグルトで家族の健康を

カスピ海ヨーグルトで家族の健康を

カスピ海ヨーグルトとはクレモリス菌から作られるヨーグルトで、
スーパーなどで一般に市販されているヨーグルトはブルガリア菌や
アシドフィラス菌という乳酸菌から作られています。

 

カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ粘り気があり、
酸味が少なく味もまろやかです。

 

栄養も豊富でたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなど含まれており、
特にビタミンA、ビタミンB2を豊富に含みます。
また、カスピ海ヨーグルトの粘り気は胃で分解されず、
腸内へ到達するので食物繊維のような働きで便を体外へ
排出させ便秘の方にも効果的です。

 

カスピ海ヨーグルトの効果は絶大です。
腸内細菌のバランスを保ち、便秘やおなかの調子を整えます。
免疫力も高め、ウイルスによる抵抗力もつきます。
コレステロールの吸収を抑制するので、
血中のコレステロール値の改善にも効果があります。
低カロリーなのでダイエットにもおススメです。
毎日食べることで、腸内がキレイになるので、肌荒れやニキビ、吹き出物
などが治り美肌になります。

 

カスピ海ヨーグルトはスーパーでも売っていますが、
タネ(カスピ海ヨーグルトの菌)があれば自宅でも簡単に作れます。
おススメはTANICAのヨーグルトメーカーです。
温調機能があるので、材料を入れてスイッチを押すだけで
簡単に作ることができます。
食べたい時に食べたい分だけ作れるから、経済的です。

 

食べ方も、そのまま食べたり、パンケーキに混ぜて焼いたり、チーズケーキなど
お菓子に入れても美味しいので飽きずに食べることができます。

 

おススメ美容方法は、カスピ海ヨーグルトパックです。
洗顔後、カスピ海ヨーグルトを顔に薄く塗り乾いたら、
ぬるま湯で洗い流します。
肌の角質がとれ、肌の色も白くなります。
さらに、ハリやツヤがでてモチモチした肌になり化粧ノリも良くなります。

 

安心して食べられますし、毎日続けられるので興味のある方は是非お試しください。

 

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