乳酸菌サプリは便秘・美肌に最適

乳酸菌サプリは便秘・美肌に最適

乳酸菌と腸の健康は、幸福ホルモンにも関わっている

 

乳酸菌が腸にいいことは皆さんよくご存じだと思いますが、乳酸菌が効くのは腸の健康や便秘の解消だけではないんです。

 

腸の中では、体を巡る様々な物質が生産されています。例えば、幸福ホルモンと言われるセロトニン。

 

セロトニンと言えば、脳内の神経伝達物質の一つで、心地よさや安定感、満足感などに直結する物質。

 

セロトニンが増えることで、幸福感が増え、ストレスに打ち勝つ力が生まれると言われますが、

 

このセロトニンがなんと腸でも生成されていることが解明されました。

 

つまり腸の健康は、

 

美容効果や、便秘解消効果に加え、心の安定度にも繋がっているんです。

 

心が安定していて、ストレスにも強くなると、ダイエットの成功率なども上がって、

 

一石二鳥ですね。腸内の善玉菌を増やすには、乳酸菌がお勧めです。

 

腸内環境を健康に保って、健やかな毎日を送りましょう。

 

 

腸内環境が整う乳酸菌の免疫力・美肌へ改革期待

 

善玉菌である乳酸菌は大腸で免疫力や美肌力のバランスをサポート

 

善玉菌乳酸菌は便秘解消やインフルエンザ予防・アトピー性皮膚炎の悩みに有望な有用菌です。

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